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Phantasiereise zum Ort der Entspannung - Erholu...
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Mit diesem Audioguide kannst du den Stress des Tages hinter dir lassen und durch die Kraft Deiner Gedanken überall hin reisen, an wunderschöne Orte und in herrliche Landschaften. Deine ganze innere Welt liegt dir zu Füßen. Diese Reise ist in deiner Phantasie, in der Dein Unterbewusstsein alles optimal so einrichten kann, wie es für Dich gut, angenehm und gesund ist. Diese gedankliche Reise führt dich an einen Ort, an dem Du Dich vollständig erholen kannst, an dem Dein Geist regenerieren kann, an dem Du neue Energie gewinnen kannst und an dem Du vielleicht sogar eine neue Erkenntnis gewinnen oder den Ballast des Alltags ablegen kannst.Inhalt:Phantasiereise zum Ort der Entspannung - 28:00 Min,Entspannungsmusik - 25:00 Min. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Carmen Molinar. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/hyre/000064/bk_hyre_000064_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 26.06.2019
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Reif für die Insel - Erholung und Selbsterkennt...
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Dieser Audioguide begleitet Sie auf eine traumhafte Insel, ganz weit weg vom Stress des Alltags. Auf Ihrer Ruheinsel können Sie sich vollkommen dem aktuellen Moment hingeben. Die ausgleichende Energie des Meeres lässt Sie zur Ruhe kommen, reinigt Ihre Gedanken, lässt Sie aufatmen und unterstützt Sie beim Loslassen.Nehmen Sie sich die Zeit um einfach einmal abzutauchen in Ihre innere Gedankenwelt. Nehmen Sie Ihre unbewussten Wünsche, Träume und Ressourcen wahr. Genießen Sie die Ruhe und tiefe Erholung. Der perfekte kleine Kurzurlaub zum Entspannen und ideal auch zum Einschlafen.Inhalt:Reif für die Insel - 23 Min,Relax Music - 20 Min. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Carmen Molinar. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/hyre/000052/bk_hyre_000052_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 26.06.2019
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Dein Ort der Ruhe: Tiefenentspannung zum Abscha...
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In einem Alltag voller Aufgaben und Pflichten fällt es oft nicht leicht, herunterzufahren und den Kopf frei zu bekommen. In dieser Phantasiereise erschaffst du deinen persönlichen Ruheort - einen Ort in deiner Innenwelt, zu dem du jedesmal zurückkehren kannst, wenn du Ruhe und Entspannung brauchst. Unsere Phantasiereise hilft dir Schritt für Schritt, Körper und Seele in einen tiefen Ruhezustand zu versetzen, damit du dich intensiv erholen und ausruhen, in tiefer Entspannung Sorgen und Aufgaben hinter dir lassen kannst. An deinem Ruheort findest du alles, was du brauchst, um Abstand von deinen Alltagsaktivitäten zu finden - eine ganz persönliche Sphäre, in der es nur darum geht, abzuschalten und zu genießen. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Daniel Wandelt. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/nils/000078/bk_nils_000078_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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Stand: 26.06.2019
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Entspannung und Erholung: Progressive Muskelent...
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Der Arzt und Physiologe Edmund Jacobson beobachtete 1928, dass die Anspannung der Muskulatur häufig mit Unruhe, Angst und psychischer Spannung einhergeht. Die Wechselwirkungen psychischer Befindlichkeiten und muskulärer Spannung bzw. Entspannung machte er in den 30er Jahren des 20. Jahrhunderts zur Grundlage seines systematischen und effektiven Trainings. Es wurde etwa zeitgleich aber unabhängig vom autogenen Training in den USA eingeführt. Seit 1987 ist das Verfahren im Rahmen von kassenärztlichen Behandlungen abrechnungsfähig. Die Progressive Muskelentspannung kann somit Ruhe, Konzentration und Erholung bewirken. Entspannung wird nicht bei allen Individuen gleichermaßen und nicht gleich intensiv auf allen Reaktionsebenen erlebt. Systematisch und schrittweise werden verschiedene Muskelgruppen miteinbezogen und mit zunehmender Übung kommt es zu einem tieferen Entspannungseffekt. Das Hörbuch eignet sich zum mitmachen und mehrmaligen anhören, wann immer sie die Progressive Muskelentspannung anwenden wollen. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: N.N.. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/xaod/000104/bk_xaod_000104_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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Stand: 26.06.2019
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Von Erholung war nie die Rede: Die Bundschuhs 2...
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Im Nachhinein kann man Gundulas Entscheidung, mit ihrer Schwiegermutter Susanne in die Ferien zu fahren, als durchaus leichtsinnig bezeichnen. Aber die Verlockung eines sonnenwarmen, harmonischen Urlaubs auf Norderney war stärker als die Vernunft. Doch schon die Überfahrt verläuft alles andere als reibungslos, es regnet Bindfäden - und dann steht auch noch ihre liebeskranke Mutter Ilse in der Hotellobby. Ihr derangierter Zustand aber ist nur ein kleiner Vorgeschmack auf die amourösen Schicksalsschläge, die Gundula in diesem Urlaub treffen. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Andrea Sawatzki. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/hamb/001087/bk_hamb_001087_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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Stand: 26.06.2019
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Fantasiereisen. Erholung für zu Hause - 2.Aufla...
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Mit diesem Hörbuch verfügen Sie über eine Auswahl an unterschiedlichen Fantasiereisen. Eine Fantasiereise ist wie ein Kurzurlaub. Mit einer Fantasiereise unternehmen sie einen Ausflug bei welchem Sie neue Kräfte sammeln können. Sie ist eine Quelle der inneren Kreativität. Dadurch, dass Sie sich auf die Stimme konzentrieren und auf das was sie sagt, können Sie sich in einen entspannten Zustand begeben. Ihre Muskeln entspannen sich, Ihr Herzschlag wird ruhiger, Ihr Atem geht langsamer. Annegret Hartmann ist Autorin und Verlegerin verschiedener Hörbücher. Sie befasst sich seit vielen Jahren mit aktuellen Themen, die Menschen tief bewegen, hat viel gelesen und gute Lehrmeister gehabt. Durch ihre jahrelange Arbeit, als Coach, Mediatorin und Entspannungspädagogin, hat sie ein umfangreiches und praxiserprobtes Wissen erworben. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Annegret Hartmann. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/xfee/000017/bk_xfee_000017_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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Fantasiereisen. Erholung für Zuhause, Hörbuch, ...
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Mit diesem Hörbuch haben Sie die Möglichkeit, ohne selbst aktiv zu werden, eine wunderschöne Entspannung zu erleben. Durch die angenehme Stimme gelangen Sie schnell in einen tiefen Entspannungszustand. Sie können sich regenerieren und neue Kraft schöpfen. Inhalt:Sich dem Stress und der Hektik des Alltags entziehen, sich eine Auszeit nehmen und sich wohl fühlen. Das ist es was dieses Hörbuch erreichen will.Sie brauchen nichts zu tun, nur meiner Stimme zu folgen.Eine Fantasiereise ist wie ein Kurzurlaub, man kann mit der Fantasie auf eine Reise gehen.Ein Ausflug in eine andere Welt. Eine Fantasiereise ist eine Entspannungsreise. Die Autorin:Annegret Hartmann wurde in Mülheim an der Ruhr geboren. Sie arbeitet selbständig als Entspannungstrainerin, Personal-Coach, Mediatorin, Hypnose-Therapeuten, Reiki-Meister- und Lehrerin. Hinweis des Verlags:Bei jeder Art von Entspannung kann die Vorstellungskraft und Fantasie angeregt werden, bisher unterdrückte Emotionen oder Erinnerungen können wachgerufen werden. Im Einzelfall kann dies zu unerwünschten Reaktionen führen. Entspannungsübungen dienen auch zur Rückbesinnung auf den eigenen Körper und die eigenen Gefühle. Imaginationen können Emotionen, die bisher verdrängt wurden, wachrufen in psychischer und physischer Form. Diese eventuellen Reaktionen haben ihren Auslöser im Menschen mit seinen individuellen Erfahrungen. Bitte beachten Sie, dass die Anwendung des Hörbuchs keine persönliche, fachkundige medizinische oder psychologische Beratung ersetzt. Bei bekannten Problemen im medizinischen oder psychologischen Bereich ist von einer Nutzung des Hörbuchs ohne vorherige Rücksprache mit dem Arzt Ihres Vertrauens abzuraten. Für etwaige entstehende Schäden in Verbindung mit oder resultierend aus Vorerkrankungen findet eine Haftung nicht statt. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Annegret Hartmann. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/xfee/000011/bk_xfee_000011_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 26.06.2019
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7:30 Uhr - Die Minute Ihres Lebens: Wie nur 60 ...
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Jeder neue Tag verlangt uns vieles ab, und meist bleibt keine oder nur wenig Zeit für unseregeistige und seelische Erholung und Entwicklung. Hans Christian Meiser hilft uns dabei, neuen Gedanken Raum zu schenken und Lösungen für unsere Probleme zu finden. Sein eigenes Lebenswissen kombiniert er mit der Weisheit spiritueller Meister und schenkt uns damit Inspirationen, die unser Leben verändern werden. Durch nur eine Minute täglich, in der wir ganz bei uns sind, gehen wir geistig und seelisch gestärkt in den Tag. Denn wir können mehr sein, als wir bereits sind. Zu diesem Titel erhalten Sie eine PDF-Datei, die nach dem Kauf automatisch Ihrer Bibliothek hinzugefügt wird. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Hans Christian Meiser. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/argo/001085/bk_argo_001085_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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Stand: 26.06.2019
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Drei Mann in einem Boot. Ganz zu schweigen vom ...
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In einem Boot mit Axel Milberg Eine Bootsfahrt auf der Themse! Zu Zeiten von Königin Victoria war das der Inbegriff des Ferienglücks. Auch unsere drei Freunde George, Harris und J. samt Hund Montmorency rudern auf der Suche nach Natur und Erholung zwölf Tage lang flussaufwärts: von Kingston nach Maidenhead, Marlow, Dorchester, Reading und Oxford - und dabei von einer Panne zur nächsten. Nichts kann die Freunde aus der Fassung bringen, sämtliche Missgeschicke wissen sie mit Stil und Witz zu ertragen. Die Gentlemen trösten sich mit der reizvollen Atmosphäre der Themsestädtchen (und in deren Kneipen), bis der Regen sie vorzeitig in die Zivilisation Londons zurück spült. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Axel Milberg. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/hoer/002046/bk_hoer_002046_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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Stand: 26.06.2019
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